马龙此次身份和四年前不同

　　新浪体育讯　　本文内容来自《乒乓世界》公众号，马龙主管教练秦志戬自述：　　

　　马龙的技战术在超一流队员中是出类拔萃的，所以奥运会备战对于他来说更多的是练一些内在的东西，包括对奥运会的解读，对奥运会的准备，对奥运会的理解。2012年他只参加了团体赛，虽说有奥运会的参赛经历，但是这次是参加两项，无论是从备战的体系，精力体力的储备还是压力的转换等和个方面，区别都是很大的，这几方面也是备战的重点。

　　任务：练身体、练精力

　　马龙虽然是第二次参加奥运会，但与4年前有很大不同。球的改变让他在奥运会中体能和精力的消耗要比4年前更大，加上这次马龙身兼两项比赛，更需要出众的能体和饱满的精力才能打出正常的水平。

　　要求：给看似平常的训练赋予更深层的锻炼

　　平时练的计划、做的事，无论练体能、放松、技战术练习，这都是面上能看得见的东西，后面看不见的东西都是靠这些看得见的东西去维持和支撑。

　　提醒：享受备战和比赛

　　马龙是个将困难估计得很足的人，我觉得对于他来说，困难准备得太多，担心的东西就多，背负的东西也多，那样就不容易投入进比赛，不容易真正释放自己。这是我要提醒马龙的一点，面对奥运会，要放下外界和自己加在自己身上的东西，尽情享受奥运会备战和比赛。

　　时刻：要具备积极的心态

　　在备战和真正打奥运会的过程中，运动员都会有起伏，无论是技术起伏、战术起伏、思想起伏还是心态起伏，肯定都会有。马龙在面对这些起伏的时候，要记住时时抱有积极的心态，有克服困难的勇气，一切走起来才会完整和顺利。

　　最期待：看到马龙巨大的潜力

　　在奥运会中，内在潜力的挖掘和调动非常重要。所有队员都对奥运会冠军都非常渴望，想竭尽所能去完成自己的梦想，在奥运会中能创造好成绩的人，在整个比赛过程中不仅仅要发挥自己的技战术水平，更重要的是调动出自己内心巨大的潜力。

　　最想告诉马龙更充分地相信自己

　　在苏州世乒赛之前，我们也是在厦门的基地进行封闭训练，那个时候我告诉他，要相信自己。在去里约前，我想告诉马龙的是不一样的话，因为他在苏州成功了，成为了世乒赛单打冠军，在此后一年的训练和备战当中，马龙的能力进步了很多，他把自己变得更强大了。所以这次我想告诉马龙的是：充分地相信自己，比打苏州世乒赛前更相信自己！我相信按照自己的节奏和方式备战，他还能成功，我也更充分地相信他。