徐莉佳

　　新华社北京7月20日体育专电 徐莉佳：做一辈子的帆船手

　　新华社记者公兵 冷彤

　　2008年北京奥运会上，徐莉佳出师不利，第一轮过后排名第24位。她及时调整心理，随后的比赛逐渐稳定，以第三名的身份挤进奖牌轮。奖牌轮，她一直稳定在前四名，最终获得铜牌。

　　2012年8月6日，伦敦奥运会。徐莉佳一出发就处于不利位置，在与主要对手积分几无差距的情况下，奖牌轮必须拿第一才能确保冠军。徐莉佳表现出强大的心理素质和技术能力，除了在绕第一个标时排名第二，她的发挥越来越好，从第二个标到最后，牢牢把握第一的位置，最终成为奥运冠军，书写靓丽人生。

　　去年，为了里约奥运会，徐莉佳再度复出。仅仅恢复训练一年，徐莉佳能否卫冕？她的目标又是什么？

　　徐莉佳日前在接受新华社记者专访时说：希望再夺得一块奖牌。未来，她会尽可能延长运动寿命，不排除再次参加奥运会的可能，也会去尝试大帆船赛事，拓展帆船生涯宽度，“自己很幸运从事了帆船这项运动，可以一辈子跑下去”。

　　“恢复了七八成”

　　徐莉佳说，相对于伦敦的状态来说，自己差不多恢复了七八成。

　　没有恢复到最佳，对手又在进步，徐莉佳的奥运征程不会平坦。“体能方面不及四年前，对手进步非常多，而且对手也越来越多，比如在上一届大概前五的选手有争夺奖牌实力，这一届就增加到前十。我因为就复出了一年，还没有把所有的新技战术学熟练。而且现在帆船比赛趋于男性化，男子激光级和女子激光雷迪尔级是一个船型，男子的操作动作会激进很多，非常有爆发力，现在很多女选手进一步强化她们的体能，来做出男性化的动作，比如很多人参加马拉松、crossfit（混合健身）等。”

　　徐莉佳坦承：“我现在的状态跟对手比较，中小风和启航是我比较拿手的两个环节。谈到劣势，因为受到体能限制，到了中大风，船控制不住，压不平，就会在直线速度上略逊色一点，当然我会通过其他方式尽可能弥补体能不足。我想心理是我的优势之一，我比较擅长在赛场上超水平发挥。”

　　“场地是全面考验”

　　据徐莉佳介绍，里约奥运会帆船场地有六个，内海三个，外海三个，这些场地对每个帆船运动员来说都是一个全面考验，集合了流、浪、涌、平水面及风等挑战，全面的选手才会最后胜出。

　　“我现在尽可能了解场地，确实比较复杂，里面场地流水变化多端，外面场地的涌浪很大，平水面的风又很乱，即便里面的三个场地也各有不同，也是蛮有趣的挑战吧。”

　　徐莉佳认为，这里的场地不确定因素很多，不像英国的场地相对比较稳定，每天海风、航线也比较单一，这里经常跑着跑着大家都摸不着头脑，一会这边（航线）有利，一会那边有利，可能还会中间有利，“就看前十名的选手谁发挥得更稳定一些，不要大起大落”。

　　“最大的困扰还是伤病”

　　每一位运动员多少都会受到伤病困扰，徐莉佳也不例外。

　　徐莉佳觉得目前最大的困扰还是伤病，去年12月底，她恢复训练不久后坐飞机从里约回到上海，“当时里约很热，上海则是冬天，温差比较大，加上旅途很疲劳，突然一下脖子抽搐了，后来颈椎也查出一些问题，这是之前没有发生过的，后来经过一段时间治疗，慢慢恢复训练。一年当中，总觉得每一个时期都会有这样那样的伤病困扰，在所难免。”徐莉佳说，“自己不断在跟伤病做着斗争，但是不管上海队还是国家队，都在竭尽全力帮助我，在我脖子出现问题后，他们就立即从美国请了一个物理治疗师全程跟踪我，每次训练之后能够第一时间给我治疗。再加上上海派过来的一个领队，主要做一些后勤工作，他也会帮我按摩、放松。我这个小团队一共四个人：一个外教，一个治疗师，来自上海的领队和我。”

　　“争取一块奖牌”

　　里约奥运会是徐莉佳第三届奥运会，从首次参加时对冠军的渴望，到伦敦夺冠后趋于淡然，徐莉佳赋予个人第三届奥运会更多的人生内涵。

　　“第三次参赛最大的不同可能不再是仅仅对成绩的追求，而是自我的不断完善，现在可能更多的是怎么延长自己的运动寿命。2012年选择退役也是因为有太多的伤病，到了这一届最困扰我的虽然还是伤病，但是不会因为伤病而轻言放弃，我会把治疗伤病当作学习、了解自己身体的过程，比如该怎么注意、治疗、避免，如何通过加强小肌肉群的力量来改善自己的姿态。运动员确实在过度使用自己的身体，但是怎么通过更加科学的训练方式减少伤病，尽可能延长自己的运动寿命，是我当前的目标之一。”

　　谈到具体成绩，徐莉佳希望能再夺得一块奖牌，“但是要看自己的发挥，有可能前三，也有可能连奖牌轮都进不去”。

　　“一辈子跑下去”

　　里约奥运会之后，徐莉佳将继续自己在南安普敦大学的国际管理硕士学业，但这不意味着她将放弃帆船。

　　“我会尝试一些大帆船赛事。沃尔沃、极限40、美洲杯等帆船赛事，都是拓展我帆船生涯宽度很好的渠道，我会借鉴国外选手的发展模式，同时也不排除还会备战下一届奥运会，这也是为什么我现在的目标是保护好自己的身体，尽可能延长自己运动寿命的原因。”

　　徐莉佳很庆幸自己从事了帆船这项运动，因为她可以一辈子跑下去，只是跑什么船、什么比赛的区别而已。（完）