法制晚报讯(记者 张骜)虽然还没有踏上里约赛场，但柔道一姐于颂的信心已经满格。

　　昨天，在京集训的中国国家柔道男女队面向媒体“汇报”了里约备战的成果。女柔一如既往地成为中国柔道奥运夺金的重要保障，目前78公斤以上级世界第一于颂更是扛起了大旗，而有韩国名帅坐镇的男柔也有望摆脱陪太子读书的尴尬角色。

　　练得欢：于颂传承大级别血脉

　　走 进奥体中心柔道馆，“2016不拿金牌誓不休”几个显眼的红字向外界宣告着中国男女柔道队里约的目标。此时，场地中央的柔道垫上，几十名穿着青色道服的男 女柔道选手或两两一组，或在教练员的协助下分组操练着“抓把、山羊跳、钻裆”的动作，抱摔声此起彼伏，一个循环下来，选手们便纷纷躺着垫子上，大口喘粗气 了。

　　在众多选手当中，最引人注意的当属如今的中国柔道一姐——29岁的山东姑娘于颂。作为国家队的领军人物，于颂目前世界排名第一，是里约奥运夺金的最大希望。值得一提的是，女子大级别项目一直以来都是中国女柔的优势，名将佟文就和于颂一样，同为78公斤以上级。

　　来到话筒前，于颂丝毫没有紧张和羞涩，谈及目前的备战情况，于颂表示自己的状态非常好：“我刚刚参加完最后一站奥运积分赛，世界排名现在排在第一位。我感觉 目前的备战非常不错，该练的之前也都练到了，之后的两个月就是要进行一些针对性的训练，多观看一些比赛对手的录像，找出自己和对手的问题，对技战术进行一 些准备。”

　　虽然实力强劲、大赛经验丰富，于颂却是头一回走上奥运赛场，这也让外界不免为当今的中国一姐捏了把汗。于颂对此却并不是很担心：“(信心)非常足，必须足，目标只有一个，就是冠军。我觉得走好过程最重要，把过程走好了，结果自然而然就出来了。”

　　攒人品：夺金还得一步一步来

　　尽 管于颂信心十足，面对里约，这位中国柔道一姐也打起了十二分的精神，生怕忽略了任何一个细节。提及自己夺金的“障碍”于颂也可以像教练员一样细细道 来： “主要是上届奥运会冠军、古巴选手，还有东道主巴西的一个对手，再有就是一个日本选手山部佳苗。这几年我们都有交手，我的胜率高一些。”

　　据 中国女子柔道队大级别教练组组长马晓翔介绍，于颂口中提到的三个对手分别是现世界排名第二的古巴选手奥特茨、世界排名第五的日本选手山部佳苗以及东道主巴 西的玛利亚·阿尔泽曼。其中，东道主选手阿尔泽曼曾在伦敦奥运会和中国选手佟文争夺季军，最终落败。而古巴老将奥特茨则是伦敦奥运会的金牌得主。

　　对于自己面临的困难，于颂和教练组有着清醒的认识：“我的力量相对较小，这是一个明显的短板，而且伤病也刚刚恢复，在训练中需要格外小心。”

　　针对于颂，马晓翔表示，国家队为她组建了康复团队，每天都在为她的伤病做治疗和康复。此外，马晓翔还提到，国家队为于颂陪练的运动员就超过10人：“在备战期间，我们会让一些队员模仿主要对手的技战术特点，让于颂去适应和熟悉。”

　　面对重点照顾，于颂直言这是压力也是动力，但肩负着延续中国女柔大级别优势血脉的她，不得不迎难而上，她表示，这是压力也是动力。

　　据于颂透露，由于忙于备战和出国参赛，自己和家人已经快半年多没见了，为了不打扰于颂，爸爸妈妈也很少主动联系女儿。眼看着姑娘马上要奔赴里约赛场，于颂的 爸爸也将亲自来京，为女儿鼓劲。“我爸爸过一段时间会来陪我，主要就是鼓励鼓励我，有家人在身边，我也能更踏实，希望爸爸带给我好运。”于颂说。

　　据了解，包括于颂在内，中国女柔在52公斤、63公斤、70公斤、78公斤和78公斤以上级5个项目上获得了奥运资格，5个名额分别被马英楠、杨俊霞、周超、张浙慧和于颂锁定。

　　要翻身：男柔选手有实力夺牌

　　相比于培养出过冼东妹、佟文、于颂等世界级选手的中国女柔，中国男柔则一直以“陪太子读书”的角色出现。而本次里约奥运会，男柔的小伙子们也整装待发，力求打破“陪练”的形象，在里约夺下几枚奖牌。

　　为 了帮助男柔翻身，国家队邀请韩国知名教练郑勋接掌男柔帅印，这位个子不高的韩国人曾经是韩国男柔的主帅，并带队在伦敦奥运会上斩获两金，实力可见一斑，而 自从接手中国男柔以来，郑勋则成为了众多弟子的偶像。“队员们对他十分崇敬，郑勋的到来让中国男柔有了长足的进步，成绩较以往有了一个大幅度的飞 跃。” 中国柔道队领队何一群说。

　　当下，中国共有4名男选手在3个级别获得了里约奥运会的入场券，66公斤级和90公斤以上级分别是马端斌和程训钊。73公斤级有赛因吉日嘎拉和孙帅两人。

　　对于自己现在的弟子们，郑勋直言他们已经不再是人们眼中的“酱油”了：“我们有3个级别的队员将参加奥运会，他们已经具备了大赛夺牌的实力。”